抱怨工作环境，抱怨职位待遇，抱怨人际关系，抱怨生活琐事，每天我们都能听到不计其数的抱怨，它无处不在，贯穿生活始终。对于这种司空见惯的现象，我们习以为常，或许觉得平时抱怨几句，发发牢骚并无不妥，有时候自己有意无意间，也会参与进去，抱怨上几句，当做一种情绪的宣泄。

读过《不抱怨的世界》，才发觉抱怨其实一种流行病，一个人的抱怨很容易唤起周围其他人的共鸣，让抱怨成为一种会传递的心灵疾病，不但找不到解决的方法，还可能让自己因为抱怨带来的快感升级抱怨的程度，最终导致一发而不可收拾的结果。正如书中所言，“当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。”抱怨不会让我们的生活发生积极的变化，只会带来更多的负能量。经常抱怨的人，会变得招人怨，因为没有人会喜欢一个牢骚满腹的人，与其作无谓的抱怨，不如积极去应对，努力去改变。

    生活本不可能事事如意，十全十美，相反，正因为那些波波折折，起起落落，才练就了异彩纷呈的人生。我们不能只看到生命中的缺憾与不完美，换个角度去看问题，就会发现生活中美好的另一面。六年前，我曾因为高考发挥失常，几分之差与重点高校失之交臂，极其不情愿地踏进了一所普通高校，那时的我，总是怨天尤人，结果周围的同学都觉得我是一个悲观的人，都不太乐意和我在一起，这无疑让失意的我更加沮丧。后来，经过亲朋好友好长一段时间的开导，我才慢慢振作起来，停止了抱怨，尽快去适应大学生活，积极参加团队活动，专心努力学习，一鼓作气过司考。正因为懂得了抱怨不如改变，才让我的大学生活变得丰富多彩。现在回过头去看看，也是“塞翁失马，焉知非福”，如果当年顺利得进入重点高校，我在上大学的时候可能就不会那么努力，很可能在沾沾自喜中荒废了更多的美好时光。

“改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。” 要做到不抱怨，我们首先应该改变自己的心智，我们要接受现实，但又不安于现状，我们无法改变他人，但是我们可以改变自己。现实中，可能我们无法改变工作环境，无法猜测上司的想法，但是我们可以忠诚一点，积极一点，更多地从集体利益出发，努力做好本职工作，力争上游，我想应该没有领导会拒绝一个积极肯干，忠诚有才的下属。真诚与人交往，用心陪伴家人，多花些时间用来学习新技能让自己变得更有才华，总之，把用来抱怨的时间花在实际的行动上，生活自然就会对我们更好一些。

诚实面对情绪，安于自己的不安，面对困难挫折，停止抱怨，努力改变，在不抱怨的世界里我们会活得更加幸福快乐！